{"product_id":"inteligencia-emocional","title":"Inteligencia Emocional","description":"\u003ch2\u003eDescripción\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl curso Inteligencia Emocional, entrega una visión integral sobre la relación entre estrés y gestión emocional en la vida personal y laboral, permitiendo a los participantes comprender la naturaleza del estrés, sus causas y consecuencias, así como aplicar los fundamentos de la Inteligencia Emocional para desarrollar autoconciencia, autorregulación y empatía. A lo largo del programa se proporcionan estrategias prácticas de afrontamiento, autocuidado y priorización, orientadas a fortalecer la resiliencia, promover el bienestar integral y optimizar la productividad, la toma de decisiones y las relaciones interpersonales en contextos de alta exigencia.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eObjetivo General\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAdquirir una comprensión integral del estrés y el desarrollo de la Inteligencia Emocional, entregando herramientas prácticas que les permitan afrontar de manera efectiva las demandas laborales y personales, promoviendo el bienestar y la salud integral.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eObjetivo del Curso\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl finalizar el curso, los participantes serán capaces de reconocer el impacto del estrés, aplicar estrategias de autocuidado y autorregulación emocional, y utilizar técnicas de Inteligencia Emocional en el trabajo para mejorar la productividad, la toma de decisiones y las relaciones interpersonales en contextos de alta exigencia.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eObjetivos Específicos\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eM1:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC1: Identificar los conceptos clave de estrés, homeostasis y allostasis para comprender su funcionamiento en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC2: Reconocer los distintos tipos de estresores laborales y su clasificación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC3: Explicar las principales consecuencias del estrés no gestionado en el ámbito laboral y su impacto en la productividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eM2:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC1: Comprender los principios de la Inteligencia Emocional y su evidencia científica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC2: Desarrollar la capacidad de reconocer y comprender las propias emociones en diferentes contextos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC3: Identificar la importancia de la Inteligencia Emocional en la resolución de conflictos laborales desde la empatía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eM3:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC1: Diferenciar entre estrés positivo y negativo, y su relación con la salud y el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC2: Reconocer las consecuencias de la falta de autocuidado frente al estrés y las fases de agotamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC3: Utilizar herramientas de priorización, como la matriz Eisenhower, para mejorar la gestión del tiempo y el estrés laboral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eIndicadores de Aprendizaje\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eM1:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC1: Analizar las causas internas y externas del estrés y su impacto en la salud física y mental desde una mirada integral y gestáltica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC2: Evaluar las condiciones laborales que generan sobrecarga y aumentan los niveles de estrés en los equipos de trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC3: Identificar estrategias iniciales para prevenir y gestionar eficazmente el estrés en las relaciones laborales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eM2:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC1: Valorar la importancia del autocuidado y la humanización como pilares de la Inteligencia Emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC2: Aplicar técnicas de autorregulación emocional para manejar reacciones impulsivas y favorecer el equilibrio personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC3: Analizar estrategias para tomar decisiones efectivas bajo presión en entornos laborales exigentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eM3:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC1: Aplicar técnicas de afrontamiento adaptativas para reducir la ansiedad en el ámbito laboral y personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC2: Diseñar rutinas de autocuidado que promuevan el bienestar integral y prevengan la desregulación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC3: Integrar estrategias de afrontamiento y autocuidado en un plan personal de gestión efectiva del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInformación del Curso\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDuración:\u003c\/strong\u003e 24 horas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRelator:\u003c\/strong\u003e Esperanza Ignacia Caballero Araos\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePrograma del Curso\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.canva.com\/design\/DAGwoxrIx7w\/MdxivZeXs2sH73oEoJAxtA\/edit\" target=\"_blank\"\u003e📄 Ver programa completo (PDF)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Esperanza Ignacia Caballero Araos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54011488076068,"sku":"1403000","price":37500.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/1062\/9156\/files\/ffffff_75615551-5cf7-4179-a2fc-317abab3a881.svg?v=1779909662","url":"https:\/\/izied.com\/products\/inteligencia-emocional","provider":"IZIED","version":"1.0","type":"link"}