{"product_id":"habitos-saludables","title":"Hábitos Saludables","description":"\u003ch2\u003eDescripción\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn el curso de Hábitos Saludables, obtendrás una perspectiva completa de la promoción de comportamientos saludables, la actividad física y la conciencia sobre enfermedades relacionadas con el sedentarismo. Poniendo énfasis en destacar la relevancia de una alimentación saludable, para la salud mental.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eObjetivo General\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFomentar la adopción de hábitos saludables, actividad física y la conciencia sobre enfermedades relacionadas con el sedentarismo, haciendo especial hincapié en la importancia de una alimentación saludable para la salud mental..\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eObjetivo del Curso\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl concluir el curso, los participantes estarán equipados con el conocimiento y las habilidades necesarias para la promoción de hábitos saludables, reconociendo la relevancia de la alimentación saludable en el bienestar mental.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eObjetivos Específicos\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eM1:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC1:Comprender los conceptos clave de la actividad física y su impacto en la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC2:Explorar la calidad de vida y la promoción de la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC3:Conocer las pautas esenciales para la actividad física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eM2:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC1:Identificar enfermedades vinculadas al sedentarismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC2:Identificar nutrientes clave para el bienestar mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC3:Conocer aspectos esenciales de la prescripción del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC4:Conocer prácticas seguras al hacer ejercicio para prevenir lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eIndicadores de Aprendizaje\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eM1:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC1: Reconocer la importancia de la actividad física para la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC2: Comprender la relación entre actividad física y salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC3: Desmitificar mitos comunes sobre la actividad física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eM2:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC1:Evaluar el impacto del sedentarismo en la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC2:Comprender la relación entre alimentación, nutrición y salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC3:Prescribir el ejercicio de manera efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC4:Entender la importancia de la hidratación en la actividad física.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInformación del Curso\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDuración:\u003c\/strong\u003e 24 horas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRelator:\u003c\/strong\u003e Eduardo Esteban Retamales Sepúlveda\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePrograma del Curso\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.canva.com\/design\/DAF7SDbA_bk\/awRHNqe-_OsGi1uXGJX37Q\/edit\" target=\"_blank\"\u003e📄 Ver programa completo (PDF)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Eduardo Esteban Retamales Sepúlveda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54011485290788,"sku":"501000","price":25000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/1062\/9156\/files\/ffffff_3f34a52e-16fc-4836-ab74-0eebc4884556.svg?v=1779909570","url":"https:\/\/izied.com\/products\/habitos-saludables","provider":"IZIED","version":"1.0","type":"link"}